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Qu'est-ce que le Nia?

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La technique du Nia s'inspire de la danse, des arts martiaux et des techniques de prise de conscience corporelle. Le Nia il est accessible à tous et peut être pratiqué quelque soit le niveau de forme de chacun. Le plus important est de s'écouter et de ne pas forcer pour se faire du bien en bougeant. Les cours se pratiquent pieds nus, procurant une sensation et une prise de conscience du corps plus affinées. Les mouvements peuvent être pratiqués avec beaucoup plus de souplesse et de liberté, et leur efficacité en est renforcée. On utilise de la musique entraînante et apaisante ou relaxante. Chaque expérience peut être adapté à chacun selon ses besoins et capacités ou compétences. Le Nia vous invite à poser un regard positif sur vous-même, vos relations, votre vie...

Origines et fonctions du Nia:

Synergie entre la danse jazz, moderne et d'Isadora Duncan, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et l'aïkido, la technique Alexander, l'enseignement de Moshé Feldenkrais® et le yoga, le Nia s'adresse au corps et à l'esprit. Chaque cours offre une combinaison unique de 52 mouvements qui correspondent aux principales parties du corps : la base, le centre, et le haut du corps. Sportifs ou non, débutants comme confirmés, quelque soit l'âge le NIA s'adapte à vos capacités à travers les différents niveaux proposés. Au fur et à mesure des entraînements vous explorerez les 52 mouvements pour votre développement personnel ou professionnel. Vous pouvez consultez les témoignages de pratiquants de tous âges et tous horizons.
Pour en savoir plus:
www.Nianow.fr

www.nianow.com

www.nianow.com/niasite/france
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